Horario de invierno 2024 inicia en Estados Unidos

A partir de las 2 de la madrugada del 3 de noviembre inicia el horario de invierno en Estados Unidos la mayoría de los ciudadanos deberán retrasar el reloj una hora.

Con esta medida se busca aprovechar las horas del sol  y energía durante el invierno hasta marzo de 2025..

Para muchos estadounidenses con este cambio se gana una hora más de sueño y para otros no es de mucho agrado.

Sin embargo, este cambio no es necesario en Hawai, Puerto Rico, los territorios de Guam, Islas Vírgenes y Samoa Americana por lo que los residentes de esas zonas no deberán hacer ningún cambio.

Discuten cambio de horario

En marzo de 2022, el Senado de Estados Unidos aprobó un proyecto de ley bipartidista denominado Ley de Protección del Sol, pero se estancó en la Cámara. El proyecto de ley fue reintroducido por el senador republicano por Florida, Marco Rubio en marzo de este año y luego remitido al comité, donde permaneció inactivo.

Recomendaciones por nuevo horario

Retroceda el reloj de electrodomésticos como el microondas, el horno, el automóvil o cualquier otro dispositivo que no sea inteligente.

Expertos en temas del sueño revelan que si bien el cambio puede afectar a las personas, hay que destar que la falta crónica de sueño puede aumentar los niveles de hormonas del estrés.

Esto podría significar un aumento la frecuencia cardíaca y la presión arterial, y de sustancias químicas que desencadenan la inflamación.

El principal efecto lo sentirán quienes salen tempranos a sus centros de trabajo a partir del lunes porque cuando salgan de casa será de noche.

Con información de agencias